Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
95,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3224 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 286,56g | Kohlh: 347,82g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|