Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 172,99g.
Frühstück: Мёд, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Пятерочка Помело, Запеченная или Жареная Камбала, Булгур (Вареный). mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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