Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Mermelada, Hacendado Leche Desnatada, Café, Pan Integral, Philadelphia Philadelphia Light. Mittagessen: Melón, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdura Plancha. Abendessen: Deliplus Batido Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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