Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 204,12g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Lamponi, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Fior di Natura Gallette di Riso, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Land Ricottina senza Lattosio, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Abendessen: Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Mocaccino, Banana, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Kiwi. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani7602's Gewichtsverlauf
|