Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar, Campo Largo Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Molho de Tomate Caseiro, Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Patinho Moído , Barilla Penne. Abendessen: Framboesas Vermelhas, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Pura Vida Coco Cream, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ribeiro641's Gewichtsverlauf
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