Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 15,86g.
Frühstück: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Private Selection Sliced Muenster Cheese, Brussels Sprouts, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, French's Worcestershire Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Aldi Ground Beef 90/10, Garlic Powder, Onion Powder, Kroger Instant Beef Bouillon. Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PHgardener's Gewichtsverlauf
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