Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Isis Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light (3), Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz de Couve Flor, Purê de Batata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pasta de Amendoim, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 7,2 kg pro Woche
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gi.freiittas's Gewichtsverlauf
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