Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 66,96g.
Frühstück: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Café, Torta de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Abendessen: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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