Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 118,50g | Eiw: 200,14g | Kohlh: 827,72g.
Frühstück: Aldi Gouda Jong 48+, Americain Prepare, Wit Brood. Mittagessen: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Abendessen: Kempi Toast, Délifin Ontvette Ham, Ajuin, Portland Kippenbouillon, Pompoen. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (12,5g), Milbona Skyr Framboos, Aldi Sandwich, Clementines. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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