Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 91,67g | Eiw: 175,21g | Kohlh: 306,26g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Farro, Bulk Powders Nuts About Whey, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Lonza di Maiale (Filetto), Italiamo Pesto Siciliano, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Abendessen: Kellogg's Special K Classic, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Mais, Lattuga, Pomodori, Uovo. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Zero Bar, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Farro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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