Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: So Good Bakso Sapi, So Good Pangsit Udang. Mittagessen: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Saltine Crackers, McDonald's Chicken Snack Wrap. Snacks/Sonstiges: McDonald's Apple Pie. mehr...
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210 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lia Nurlia Zulfah's Gewichtsverlauf
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