Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 39,30g | Eiw: 131,25g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Маври Творог 0,2%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Глобус Хурма. Mittagessen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Перекресток Дорадо Жареная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Афанасий Творог из Живого Молока 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Печенье Савоярди. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|