Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Магнит Банан, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Mittagessen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Abendessen: Ратибор Джем Абрикосовый, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Батон Чайный, Кофе, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Fit&Sweet Венская Вафля. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|