Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 227,70g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Петрушка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Творог 5%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Рубленые котлеты, Щебекинские спагетти. Abendessen: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречневая, Рубленые котлеты, Кофе. Snacks/Sonstiges: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|