Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Фасоль с Яйцом и Слив Маслом, Картошка Печеная, Кофемания Молочная Лапша, Сахар, Гречневый Суп, Капуста Белокочанная, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Abendessen: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Перец Фаршированный Мясом (Свинина ), Вареное Яйцо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|