Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 79,01g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 58,22g.
Frühstück: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 骨頭湯, 豬背排骨, 蚵仔煎. Abendessen: 鮭魚, 炒青菜, 雞腿, 雞腿. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|