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500g gain
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170,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 98,09g.
Frühstück: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Oatmeal. Abendessen: Curry Powder, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Scrambled Egg, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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goosen8677's Gewichtsverlauf
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