Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 12,04g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 44,90g.
Frühstück: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Тилапия. Abendessen: Чай с Лимоном, Ролл Калифорния. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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