snoezeloes79's Notizen, 10 Feb 19

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Jeuh! En dan ineens gebeurt hèt!

62 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2019:

1646 kcal

Fett: 65,84g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 190,17g. Frühstück: Banaan, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen. Mittagessen: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Pannenkoek, Arla Skyr Naturel, AH Zongedroogde Rozijnen. Abendessen: Uien, AH Spinazie, Apetina Classic Block, Stegeman Gerookte Mild Gekruide Salami, AH Excellent Risotto Rijst, Freshona Polpa Di Pomodori, AH Smeerbaar met Roomboter. Snacks/Sonstiges: Jumbo Chocolade Amandelen, AH Halfvolle Melk. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare

De aanhouder wint

10 Feb 19 vom Mitglied: Sandra.1994

gefeliciteerd!

10 Feb 19 vom Mitglied: brigensam

Heerlijk zeg! Hou het vast 👍

10 Feb 19 vom Mitglied: Marjon van Leeuwen

Joehoe!

10 Feb 19 vom Mitglied: Daan1306

Wauw, je hebt je streefgewicht gehaald, super goed. Gefeliciteerd!

10 Feb 19 vom Mitglied: wvdzwart

&dan ben je er! 🎉

10 Feb 19 vom Mitglied: adff

Joepie 👍

10 Feb 19 vom Mitglied: annemiek rembil

Yessssssss!!!👊🏻🌺🎉🌸💪🏻

10 Feb 19 vom Mitglied: letsdoitnow2018


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