Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Хлеб Заварной, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Abendessen: Jardin Кофе Растворимый, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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