|
не верится, после месяца практически неизменного веса
|
50,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 231,67g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сахар, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яйцо, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Хлебодар Хлеб Бородинский. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Гречневый Суп. Abendessen: Банан, Премия Оливки с Креветками, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Шоколад, Шоколадный Кекс, Грецкие Орехи, Своя Линия Изюм, Премия Камамбер, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Яблоко Зеленое, Шоколадный Кекс. mehr...
|
|
2111 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Padel-Tennis - 10 Minuten, Nähen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoryaL2008's Gewichtsverlauf
|