|
))
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Хлеб Зерновик, President Сыр Бри, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. Mittagessen: Кофе Латте. Abendessen: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mehr...
|
|
1588 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|