Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 99,70g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Rocky Mountain Маршмеллоу, МКС Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, МКС Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макароны по-флотски, Оливье без заправки 100г, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Сметана 20%. Abendessen: Ризык Пита, Магнит Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Сметана 20%, Оливье без заправки 100г, МКС Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|