Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
103,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3348 kcal
|
Fett: 135,38g | Eiw: 153,06g | Kohlh: 376,58g.
Frühstück: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Ser Gouda, Majonez, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Groszek Konserwowy, Biedronka Masło Ekstra, Cukier. Mittagessen: Jajko, Mrągowska Maślanka Naturalna, Lidl Kasza Gryczana. Abendessen: Pleśniak, Biedronka Sernik, Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Bułka Maślana, Kapusta z Grzybami, Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią. mehr...
|
|
2711 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|