Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 136,14g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Mittagessen: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Манкой, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Дикси Мандарины, Диетическая Творожная Запеканка, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Спаржа (Свежая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vostrikate's Gewichtsverlauf
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