Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Torta de Frango. Abendessen: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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