Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3434 kcal
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Fett: 98,25g | Eiw: 130,79g | Kohlh: 516,93g.
Frühstück: Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Ritter Geléia de Framboesa Light, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Mittagessen: Farofa de Ovo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Cebolinha Verde, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Cinemark Pipoca Doce Média. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Banana Prata. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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