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몸에 힘이 없음 ~~~ 탄수 줄이는게 짱
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 26,10g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 70,97g.
Frühstück: 양파, 새송이버섯, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 양배추, 방울 토마토, 소고기등심. Mittagessen: 사과. Abendessen: 밥, 아웃백 베이비 백 립, 미즈칸 쯔유, 닭가슴살, 삶은 계란, 두부, 양파. Snacks/Sonstiges: 농심 바나나킥, 롯데 와플 통팥, 해태제과 누가바, 비타하임 발포비타민. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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