Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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878 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 65,19g.
Frühstück: Cheese Roll. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Cooked Brussels Sprouts, Baby Carrots, Baby Zucchini, Chicken Breast. Abendessen: Oil Popped White Popcorn. Snacks/Sonstiges: Willards Flings. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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