Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Малютка Творожная. Mittagessen: Зеленый Чай, Фасолевый Суп, Салат с Морепродуктами. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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