Denis_Melnikov's Notizen, 10 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
71,2 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2019:
1270 kcal Fett: 63,89g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 126,16g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Малютка Творожная. Mittagessen: Зеленый Чай, Фасолевый Суп, Салат с Морепродуктами. Abendessen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
Zunahme von 11,9 kg pro Woche



     
 

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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf


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