Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 107,83g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Eco Botanica Вафли, Eco Botanica Зефир, Помело, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Русское Море Кета на Пару, Мираторг Рататуй. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ксения kotz's Gewichtsverlauf
|