Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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105 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 267,16g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Paracatu Queijo Coalho, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Mittagessen: Gelato, Subway Tomate, Hemmer Beterraba em Conserva, Prato Fino Arroz Branco, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vivenda do Camarão Peixe Empanado, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Mãe Terra Chia Semente, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Nestlé Requeijão Light, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Germina Linhaça Marrom, Power One Pasta de Amendoim Integral, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Quest Nutrition Whey. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Luz Santos's Gewichtsverlauf
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