Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3314 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 239,53g | Kohlh: 395,56g.
Frühstück: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ビーフカレー中辛(トップバリュ. Mittagessen: 卵, 朝日商事 そうめん. Abendessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, 伊藤ハム たん塩. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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