Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Madu, Pisang, Buah Naga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Buncis, Tempe Goreng. Abendessen: Kue Nastar, Jeruk Nipis, Air, Jahe, Jeruk, Dada Ayam. mehr...
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konstantes Gewicht
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