Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 254,49g.
Frühstück: Telur, Pisang. Mittagessen: Kue Cucur, Singkong Goreng, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Finna Sambal Ijo Uleg, Sawi, Nasi Putih, Tempe. Abendessen: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sawi, Tempe. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Vanilla, Keripik Singkong, Piscok, Bubur Sumsum. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niasilvia's Gewichtsverlauf
|