Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 77,25g | Eiw: 121,58g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Обычные Блины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Котлета Свиная. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Ватрушка с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сельдерей, Красное Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|