Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Indomie Rasa Ayam Bawang, Singkong. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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konstantes Gewicht
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elsadem's Gewichtsverlauf
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