Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 160,18g | Kohlh: 330,44g.
Frühstück: 아메리카노, 롯데 라이트엔젤 초코, 현미잡곡밥, 오뚜기 진라면 컵, 닭가슴살. Mittagessen: 켈로그사 아몬드 푸레이크 콤보팩, 켈로그사 리얼 그래놀라, 푸르밀 밀크플러스, 닭가슴살. Abendessen: GS 아메리카노 블랙, 스파게티, 단무지, 김치, 소세지, 양배추 샐러드, 밥, 돈까스. Snacks/Sonstiges: 광동 쌍화탕, 닥터리브 곤약젤리 블루베리, 카누 카누, 푸르밀 밀크플러스, 켈로그사 스페셜K. mehr...
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