|
Привес 100 грамм
Буду анализировать и разбираться, почему?
|
65,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
457 kcal
|
Fett: 8,64g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Тунец в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Организм в шоке, начал запасаться, это же очевидно. РТФМ
10 Feb 19 vom Mitglied: LesnayaFishka
|
Учебник по спортивной физиологии гласит:
На начальном этапе спортивных тренировок, мыщцы имееют свойство отекать, тем самым задерживая жидкость в организме.
Основная причина заключается в скоплении лимфатической жидкости в мышечных тканях. Происходит это по следующим причинам:
*высокие нагрузки в зале при малоподвижном образе жизни (например, у людей с сидячей работой);
И да, у меня сидячая работа, а вчера была интенсивная кардио- тренировка, а после силовая.
Я уже разобралась в этом.
10 Feb 19 vom Mitglied: ogranom93
|
Какие, блин, у вас спортивные тренировки??? Вы шутите? Вот прям до смеха.
12 Feb 19 vom Mitglied: icecold2007
|
Вы никогда не задумывались, почему девушки из мира бодибилдинга , с идеальными пропорциями и минимум жировой , едят больше ? При это хорошо сливают. Более того говоря что и такое питание им в ущерб?
12 Feb 19 vom Mitglied: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogranom93's Gewichtsverlauf
|