|
궁금한게 있는데 ㅇ원래 다들 아침에 일어나면 저녁에 밥먹고 쟀던거보다 0.5~1키로 정도 빠져있나용??
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 108,64g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 225,53g.
Mittagessen: 된장찌개, 삼겹살, 팔도 비빔면. Abendessen: 팔도 비빔면, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 돼지고기 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 크라운 쿠크다스 커피, 스타벅스 (Starbucks) 호두당근케익. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Feb 19 vom Mitglied: CCCOA
|
제 경험상 하루중 아침에 일어나서 재는 체중이 가장 적게 나오기때문에 전항상 아침공복에 재요:)
11 Feb 19 vom Mitglied: cutybell00
|
저도 기분좋으라고 최대한 공복에 몸무게 재요 ~~ㅋ
11 Feb 19 vom Mitglied: (맛)미
|
자는동안 수분이 없어지기때문으로 알고있어요, 그래서 아침에 인바디재면 수분이 빠져 상대적으로 체지방량이 높에 측정되기때문에 저녁이나 식후에 재는것을 추천한다고합니다.
11 Feb 19 vom Mitglied: 냥냥권
|
저도 ㅋㅋ아침에 일어나자 마자 공복에재요ㅋㅋㅋ
11 Feb 19 vom Mitglied: 이솔미95
|
우리가 몸의 항상성을 유지하는데 있어서 꼭 땀이 나는것이 아니더라도 수분이 이용되게 되죠. 깨어있을 동안은 물 혹은 음식을 통해 섭취하게 되서 체중자체는 증가한 것 처럼 보일수 있으나 체지방 및 근육량에는 크게 변화가 없다고 보시면 됩니다.
11 Feb 19 vom Mitglied: boo555
|
참고로, 인바디는 측정 원리 생각하시면 너무 스트레스 받을 정도로 연연하시지 않으셔도 되요
11 Feb 19 vom Mitglied: boo555
|
11 Feb 19 vom Mitglied: jaeeun0393
|
공복아침에 재는 몸무게가 진짜 몸무게 아닌가용
11 Feb 19 vom Mitglied: 메리87
|
네. 그렇죠 저녁먹고는 1. 밤보다는 0.5줄어있죠. 아침 공복무게를 몸무게라고 불러요.ㅎ
11 Feb 19 vom Mitglied: 막다엿
|
아무래도 위에 끼니가 없는만큼 덜 나오는거 아닐까요?!..
11 Feb 19 vom Mitglied: BigAres
|
운동다닐때 인바디 너무 연연해서 진짜 스트레스 였는데 선생님은 인바디로 판단하셔서~~ㅋㅋ댓글님들 말씀에 위로가되네요
11 Feb 19 vom Mitglied: 이솔미95
|
11 Feb 19 vom Mitglied: suwoon
|
수분무게도 있구요 우리몸은 자면서도 열량을 소모하기 때문에 몸무게가 줄어듭니다 그래서 기초대사량이 낮다면 자기전과 후 몸무게가 비슷합니다
12 Feb 19 vom Mitglied: milktea♥️
|
그게 정상이에요. 저녁에 재면 아침보다 수분. 음식 섭취해서 늘어나요^^
12 Feb 19 vom Mitglied: cherry501
|
12 Feb 19 vom Mitglied: PeachOS
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|