Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 80,92g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый, Миндаль, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Abendessen: Меленъ Лечо по Домашнему, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|