Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Abendessen: Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sade Krep, Eti Finger Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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