Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 121,38g | Eiw: 257,71g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello. Abendessen: Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mandorle Sgusciate, Fior Fiore Coop Salmone Affumicato Selvaggio Varietà Sockeye, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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