Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Espresso Kahve. Mittagessen: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Şekersiz Çay, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Torku Chai, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Turp. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Hurma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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garpininannesi's Gewichtsverlauf
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