Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: Салат Овощной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Mittagessen: Напитки из Черноголовки Саяны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Лаваш Тонкий, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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