Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоко, Ашан Кешью Сушеный, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Ашан Огурец, Agama Тунец Филе, Мистраль Гречка. Abendessen: Agama Филе Тунца. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Медовое, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|