Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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19alarm86's Gewichtsverlauf
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