Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Телятина Отварная, BeFit Суп Пюре Овощной. Abendessen: Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Избенка Пюре Мясное "Мясо Цыплят". Snacks/Sonstiges: Кофе, Хлеб Бородинский, Ватрушка с Творогом, Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Ичалки Сыр Императорский . mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
|