Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 110,59g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 14,76g.
Frühstück: Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Abatanado, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. Mittagessen: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Quiche pequeno almoço. Abendessen: Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Lacasa Chocolate 85% Cacau, Seia Queijo Ovelha Curado, Alface, Lidl Espetadas de Peru. Snacks/Sonstiges: Abatanado, Quamtrax Nutrition Collagen, Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Bolacha pepitas chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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