Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
94,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 91,30g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, Комо Сыр Российский, Хлебец. Mittagessen: Гороховая Каша, Куриные Котлеты, Зеленый Борщ. Abendessen: Помидоры, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Морская Капуста, Roshen Конфета Candy Nut, Жареный Картофель. mehr...
|
|
3247 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonchikTina's Gewichtsverlauf
|